#Comarca: Gymkana al aire libre por la salud renal
Pacientes renales y sus familiares han podido disfrutar de un circuito deportivo organizado por profesionales de diálisis y fisioterapia
El ejercicio físico en pacientes de hemodiálisis mejora la capacidad cardiopulmonar, reduce la ansiedad y los síntomas depresivos. Bajo esta premisa, el equipo de enfermería de la Unidad de Diálisis del Hospital Universitario del Vinalopó, del grupo Ribera, en coordinación con el servicio de fisioterapia, han organizado una gymkana de ejercicio al aire libre para pacientes con enfermedad renal crónica y familiares, dentro de las actividades organizadas para conmemorar el Día Mundial del Riñón.
Bajo el lema “Muévete por la salud renal”, alrededor de una veintena de pacientes han participado de esta original y divertida iniciativa con el objetivo principal de recordar que mantener un estilo de vida activo es fundamental para la salud de los riñones.
La enfermedad renal crónica (ERC) es un término genérico que engloba un conjunto de enfermedades distintas que afectan la estructura y función renal. Es una enfermedad caracterizada por ser progresiva e irreversible, por ello, como consecuencia, los riñones pierden su capacidad para eliminar desechos, concentrar la orina y conservar los electrolitos en la sangre.
“Los beneficios derivados de esta iniciativa son tanto fisiológicos como funcionales y psicológicos. Además, el ejercicio mejora la capacidad funcional, la fuerza de los miembros inferiores y la calidad de vida”, aclara Judith Sánchez, supervisora de Diálisis.
La diabetes y la hipertensión arterial son las dos causas más comunes y responsables de la mayoría de los casos. Durante las etapas iniciales, es posible que no haya ningún síntoma, ya que la pérdida de la función renal tarda meses o años en suceder y puede ser tan lenta que los síntomas no aparecen hasta que el funcionamiento del riñón es menor a una décima parte de lo normal. Por lo tanto, los primeros síntomas de la ERC son también de otras enfermedades.
Existen ciertos factores de riesgo de Enfermedad Renal Crónica que no pueden ser modificados (edad, antecedentes familiares…), aunque sí que es posible influir en otros factores de riesgo como el sobrepeso, tabaquismo, colesterol, sedentarismo o la automedicación. Así, la manera más efectiva para proteger los riñones se basa en adoptar un estilo de vida saludable.
