La AEMET, la Agencia Estatal de Meteorología ha elevado a Amarilla la alerta por calor decretada para nuestra comarca. Se activa a las 13.00h y se dará por concluida a las 20.00h.
Se esperan registros térmicos que podrían sobrepasar los 38 grados centígrados en las horas centrales del día. También el litoral alicantino sur se verá afectado por la subida del mercurio, aunque, en este caso, el termómetro llegará hasta los 37 grados.
Se da la circunstancia de que hace justo un año, el 11 de julio de 2023, se decretaba otra alerta de calor, en ese caso Naranja, la segunda que se registraba desde el inicio del verano.
Las autoridades sanitarias lanzan las siguientes recomendaciones para estar a salvo ante la subida de las temperaturas:
1/ Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed
2/ Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas
3/ Presta atención especial a los bebes, menores, mujeres embarazadas, lactantes y a los mayores con enfermedades que puedan agravarse con el calor (cardíacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, demencia, etc.)
4/ Permanece en lugares frescos, a la sombra o climatizados
5/ Reduce la actividad física y evita practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día
6/ Usa ropa ligera, holgada y que deje transpirar
7/ Nunca dejes a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado
8/ Come ligero (frutas, verduras) y reduce los alimentos ricos en grasas
9/ Mantén las medicinas en un lugar fresco
10/ Consulta al médico si tienes síntomas durante más de una hora que puedan estar relacionados con el calor
