Aspe Saludable arranca este jueves con un mes de actividades para cuidar la salud física y mental
La sexta edición reúne durante octubre talleres, charlas, actividades solidarias y propuestas sobre salud mental, cáncer de mama, prevención cardiovascular, adicciones o envejecimiento
Aspe pone en marcha esta semana la sexta edición de “Aspe Saludable”, una programación que durante todo el mes de octubre reunirá actividades destinadas a promover la salud física, mental y comunitaria. La iniciativa comenzará este jueves 8 de octubre y se prolongará hasta el sábado 31 con talleres, charlas, acciones de sensibilización y propuestas al aire libre.
La primera jornada estará especialmente vinculada a la salud mental. Este jueves, de 10:00 a 13:00 horas, el parque Doctor Calatayud acogerá “Planta conmigo”, un taller de jardinería comunitaria organizado por la Asociación Iguales Salud Mental con la colaboración de SASEM y el Ayuntamiento de Aspe.
A las 18:00 horas, en el auditorio Ángel María Boronat, se proyectará el documental “Des-nudos”, de la Obra Social San Juan de Dios, seguido de un coloquio. La jornada terminará a las 20:00 horas en la Plaza Mayor con la lectura del Manifiesto del Día Mundial de la Salud Mental.
Salud cardiovascular, cáncer de mama y familias
La programación continuará el 13 de octubre con un taller de comunicación no violenta, mientras que el día 15 se abordará la adolescencia.
El 17 de octubre, las actividades estarán centradas en el Día Mundial del Cáncer de Mama. MACMA organizará a las 10:00 horas un almuerzo solidario en la Plaza Mayor y, a mediodía, tendrá lugar la lectura del manifiesto.
La prevención cardiovascular llegará el 19 de octubre con la actividad “Cuida tu corazón: conoce y previene los factores de riesgo cardiovascular”, impartida por el doctor Daniel Buendía, jefe de zona del CSI Aspe, y el enfermero Óscar Vinader.
El día 20 se celebrará “Respira saludable”, con una salida desde el parque Doctor Calatayud, y el 21 será el turno de la charla “Conectar para acompañar: cómo acompañar a nuestros hijos e hijas en un entorno digital”.
El programa incorpora también un taller informativo de acogimiento familiar el día 23 y el Cross y Marcha Solidaria de MACMA, que tendrá lugar el domingo 25 desde el Hondo de las Fuentes.
Nutrición, envejecimiento y prevención de adicciones
La última semana de octubre concentrará varias propuestas. El día 28 habrá un showcooking familiar en el Centro Cultural La Coca y una charla sobre las caídas en las personas mayores.
El 29 se abordará la menopausia desde la nutrición, la salud y el sabor, también con demostración culinaria en directo.
La prevención de las adicciones llegará el viernes 30 con la ponencia “Si juegas, siempre pierdes: cuando jugar se convierte en adicción”, organizada por la Asociación Proyecto Fénix.
“Aspe Saludable” concluirá el sábado 31 de octubre, de 9:00 a 14:00 horas, con una Feria de Entidades y Activos de Salud en el parque Doctor Calatayud.
Además, durante todo el mes se desarrollará en Educación Primaria el taller “Cuerpo-Mente en Equilibrio”, a cargo de Mente Innova.
Las actividades señaladas con asterisco requieren inscripción previa, que puede realizarse a través del correo inscripcionesupcca@aspe.es o mediante WhatsApp en el 618 26 58 12.
